Distractores y Acciones

Distractores y que hacer

No tengo un área aislada como tal ,  pero como una de las hijas esta haciendo verano virtual en la Universidad, entonces trabajamos en silencio en el comedor,  mientras los demás ya están  en sus habitaciones , sin ruido,  compraré una silla cómoda  de oficina y una lampara  para tener mejor iluminación de cerca.   NO hay mucho  que me distraiga  ( visitas, gente pasando o llegando o saliendo, etc)   fuera de lo que enlisto aquí abajo, considero que  ya con uno solo distractor de estos, tendría para  dejar las cosas a medias .

Entorno familiar 

    Bueno, básicamente tengo  6 distractores . Mi marido, dos hijas y 3 perritas viejitas que son mi adoración. 

  Me encanta estar en familia, pero es difícil decir No me hablen, no me incluyan, o encerrarme y no tener contacto pues todo gira entorno a lo que vamos a desayunar, comer o cenar,  la peli que vamos a ver ,  la platica con las hijas .    Pero ya estamos trabajando todos en eso- en darme el espacio suficiente  para que yo pueda tener  tiempo de calidad para UNADM 

Celular 

    Es una tentación,  sin embargo  hay que dejarlo por un lado  en vibración un par de horas ,  o solo usarlo para poner música.  Soy adicta  ver series mientras cocino,  a  leer cosas en el cel, desde artículos,  PDFs de la carrera que nos han enviado ,  libros que he descargado en el cel mientras estoy ya de relax.  Entonces  hay que tener determinación y dejarlo apagado dos horas , es mi objetivo

Pendientes del día 

     En ocasiones traigo trabajo a la casa,  precisamente la agenda me servirá para no tener pendientes y poder  dejar terminado  aunque sea mentalmente el día laboral para poder concentrarme en mi estudio.

Actividades de ultima hora.

    Para mi es un distractor, pues el hecho que tenga que hacer algo fuera de la agenda , y de mi rutina me distrae y mueve mis tiempos, como ir al  Oxxo cuando ya voy camino a casa,  por papitas o por hielos o algo que se ocurra o  como las hijas no están saliendo por la sana distancia, pues  mandan lista de faltantes del super   o de papelería para sus clases . y eso obviamente no  me deja ejecutar mi agenda.  Como solucionarlo?  Haciendo un espacio  dos veces por semana  y  pedirle al marido que se haga cargo,  en vez de ir dos y que uno espere afuera,   yo regreso del negocio a casa y el irá  solo a realizar esas labores.